Schema

Vårens 2017 YOGAKLASSER Nu bokningsbara här på hemsidan i MindBodyOnline bokningssystem. Varmt välkomna! (Klicka på den blåa länken längre ner på denna sida) Ring eller skicka SMS om ni behöver hjälp 070-994 58 49 Anna.

VT 2017 ÖSTHAMMAR

MÅN   18:30 – 20:00   YIN/RESTORATIVE (djup/lugn)
TIS     16:30 – 18:00   YIN/RESTORATIVE (djup/lugn)

TORS 17:30 – 19:00   HATHA 1-2 

Sommaryoga Tallparkspaviljongen i Öregrund

SOMMARYOGA 2017 i Tallparkspaviljongen i Öregrund – Kommer! Medtag egen yogamatta och gärna en stor handduk. Handduken är ett bra yoga redskap som stöd under kroppen i vissa yogaasanas (rörelser), eller att bara svepa omkring sig vid avslappningen. Boka i MindBodyOnline, bokningssystem här på hemsidan eller ladda ner deras fria mobilapp MindBody och boka genom den. Det går också bra att anmäla sig manuellt med ett SMS 070-994 58 49 eller via email. Varmt välkomna!

AnnaG testar och har roligt på SUP

AnnaG leker och har roligt på SUP

Lär dig grunderna på SUP (stå up paddelbräda) paddelteknik. Lär dig ”gå” av- och på ombord brädan. Paddla för kondition och uppvärmning, sittande eller stående.  Lär dig förflytta dig på brädan, utöva stillsamma med kontroll yoga asanas (rörelser/positioner). Upptäck naturen från vattnet, stor frihetskänsla att paddla längs kusten, var stilla, andas och meditera. Brädan är mycket stabilare än många tror. Ta din yoga praktik till en helt annan nivå, djupare och fantastiskt roligt!

 

ÖREGRUND SUP-yogan/uthyrningen har fått ett hem, Sjötullsgatan 14, hamnen Öregrund. Fortsätt förbi Apoteket ner mot havet och där i hörnet på vänster sida ligger Sjötullsgatan 14. Offentliga toaletter finns precis bredvid i anslutning till Öregrunds Hamnkontor. Hamnkontoret ligger snett emot Edblads. Sjötullgatan 14 ligger mellan Edblads och Strandhotellet med direkt access ner till vattnet.

Jag använder ett webbaserat bokningssystem, MindBodyOnline. Det är viktigt att alla loggar in, skapar konto och bokar där. Om det skulle vara så att Ni får förhinder är det också viktigt att avboka och ge Er plats åt någon annan.

Klicka här för att logga in och boka »

Tycker Ni att det är krångligt med bokningssystemet ringer Ni mig och tillsammans går vi igenom det i lugn och ro. (Anna 070-994 58 49)

Nedan är en bild och länk till den kostnadsfria MindBody app som finns att ladda ner på mobilen. Denna app är smidig och omtyckt bland kunderna.

mindbody-app

Med reservation för förändringar.